Persona con VIH
Daria Suárez - CIPAC
¿Cómo manejar los síntomas del VIH?
Para la diarrea:
- Evite el café y el alcohol y beba 8 o más vasos de líquido por día, ello compensará algo de los líquidos perdidos.
- Como arroz blanco común, pastas, banano, avena, gelatina y/o puré de manzana.
- Evite las grasas y las comidas picantes. También evite las comidas con alto contenido de fibra como las frutas y los vegetales crudos.
- Coma alimentos con alto contenido de potasio, como lo son: tomate, banano y pescado.
- Coma pequeñas cantidades cada varias pocas horas al día.
- Coma pequeñas cantidades de comida regularmente. No se salte comidas.
- Coma alimentos secos como tostadas, galletas o cereal seco.
- Evite los alimentos con mucha grasa, sabores picantes o fuertes. Evite también los alimentos con olores muy fuertes.
- Coma alimentos blandos: huevos, papas, arroz, queso cottage.
- No coma justo antes del tratamiento.
- No permanezca acostado/a por 2 o más horas después de comer. Coloque una almohada elevada si se acuesta.
- Consuma alimentos suaves: puré de papas, sopas o cremas, alimentos para bebé o alimentos procesados en licuadora.
- Remoje los alimentos secos en líquidos o salsas.
- Evite las frutas y los vegetales crudos.
- Evite los alimentos ácidos: tomates, naranjas, etc.
- Pruebe alimentos fríos: Helados o batidos.
- Pruebe bebidas complementarias con alto contenido calórido.
- Coma alimentos fáciles de preparar y alimentos enlatados o congelados.
- Pida ayuda a sus amigos/as y familiares para que le cocinen o le llevan comida.
- Pruebe las comidas para llevar.
- Si está en cama, mantenga una hielera o nevera portátil que le permita mantener los alimentos cerca.
- Evite las cebollas, el ajo, repollo, brócoli, coliflor.
- Evite los alimentos picantes y las gaseosas.
- Evite la goma de mascar.
- No consuma cerveza.
- Intente comer 4 o 5 veces al día alimentos con altos contenidos calóricos y de alto valor nutritivo.
- Use más mantequilla, margarina, condimentos de ensalada, crema batida o salsas.
- Agregue azúcar, miel y otros dulces a su comida.
- Coma quesos, carnes, mantequilla de maní, leche.
Evite consumir los siguientes alimentos:
- Tocino, salchichas, pepperoni, salchichón y embutidos
- Frituras
- Mantequilla, margarina, mayonesa
- Productos lácteos con bajo contenido graso
- Carnes magras
- Alimentos cocinados al horno o a la parrilla
- Fruta fresca
- Atún envasado en agua













